| Genießen und gleichzeitig etwas
für die Gesundheit tun. Ist das nicht herrlich? 5 Portionen
Obst und Gemüse am Tag empfiehlt uns die Wissenschaft. Denn
fest steht: Obst und Gemüse können vor Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
schützen.
5 Portionen Obst und Gemüse täglich entsprechen etwa
600 g Obst und Gemüse. Diese Menge ist leicht durch den Konsum
von 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst zu erreichen,
wobei manche Gemüse- bzw. Obstmahlzeiten auch durch Obst-
und Gemüsesäfte ersetzt werden können.
Gemeinsam mit dem Verein "5 am Tag", dem Institut für
Ernährungswissenschaften und Partnern aus der Wirtschaft
rufen wir auf, "5 am Tag" einfach auszuprobieren. Sie
werden sehen, es geht ganz einfach und schmeckt herrlich!
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